笑い気功エクササイズ


  
―心身をパワーアップする―
 7つの笑の発声、手のカタチ、そして気功動作との組み合わせで、全身の気の流れを整えるとともに、感受性を豊かにしていきます。熟達するにしたがって、心身のコンディションをコントロールすることが出来るようになり、ストレスにも強くなっていきます。

(内容)


 「1」 心身深呼吸
 心を晴々とさせるとともに、脳をリフレッシュし、全身の血行をよくします。
 「2」 ハッスル発声法
 7つの笑いの発声をマスターするとともに、顔の表情を豊かにするとても愉快な発声法です。
 「3」 7つの笑い気功
 7つの笑いのカタチを通して、すべての経絡(気の通路)を活性化するとともに、マイナスの感情パターンを改善していきます。また、演舞する楽しみも味わえます。

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